Vida Sedentaria por el uso de Aparatos Electrónicos.
El avance de la tecnología ha modificado en una forma notable nuestros estilos de vida , con este avance surgen nuevos métodos de trabajo cuya tendencia es el sedentarismo, pone en riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y cancer.
Este estilo de vida contribuye a que las personas cada día realicen menos actividad física, esto siendo sustituido por el uso de aparatos electrónicos.
Tanto el sedentarismo como la actividad física contribuyen para convertirse en un problema de salud pública. Dr. Mauricio Leon “ El no estar en movimiento disminuye la actividad metabólica, acumulando grasa en las arterias, aumentando el tejido adiposo lo que conlleva a obesidad y envejecimiento prematuro”
Sedentarismo es definido como “ Un modo de vida con poco movimiento “ según cifras de la OMS, esto contribuye el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante a nivel mundial.
Las sociedades actuales sustituyen el tiempo libre dedicado a la actividad física por el uso de tecnologías (televisión, computadora, tablet, celular, internet , etc.) esto recientemente denominado como “ sedentario tecnológico “
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Respiro y Como Sano. 